diet hape lg nyer iz..dah lansing slim melim dah tu.
haha tipsnye makan banyak kali tapi asalkan makan dlm kuantiti sikit,but i think u dah perfect..=)
Try Herbalife. Boleh shape up body.=)
diet dr mkn nasi..knpem kurus..
kurangkan makan nasi hehehehebtw, i have linked ur site to mine and i have followed your blog..u might want to do the same :)
ikuti rancangan the biggest loser asia dan try buat ape yg dorg wat..huhup/s: kurus ok..tp kepeng xmasyukk ahh..aset kan tuh..huhuh ;p
bukan dah kepeng dan langsing ke kak?
menyampahnya statement. kau rasa kau gemok dah tu aku apa? *sepak satu*
kite takleh nak diet lah iz, final nak dekat dah ni, asyik makan je bila stress T________T
kunyah 40 kali time makan. Elak perut buncit n rase cepat kenyang sebab dah malas mengunyah. hikhik
ya ampun.. kamoo dah kerempeng la.. isk kalau u tengok i ni, ntah cakap i ni badak sumbu zaman dinosor apa.. huhukkk.. T_T
salam iz..kurangkan makan nasi,fast food, junk foodbanyakkan minum air kosongjogging/jalan laju 3-4 kali dalam seminggu.jangan makan malam (before 7pm)
http://taknakgemuk.blogspot.com/- Sila google tentang Atkins Diet.TAK GUNA PIL PELANGSINGAN. Diet MAKANAN SAHAJA.Try it.Saya dah kurang 8KG from 53Kg . Sekarang 45 Kg ;)Dalam mase 2 bulan.Kalau awak tegar berdiet, maybe less than 1month jee. TAKTIPU!
petua nya.. jangan tiru macam saya.. konfirm tak kurus2 sampai bile2..
rase cam bdn dah okey jer.. nape nak diet? okey arh tu.. but nak kasi gak tips diet.. makn-mkn-mkn sampai semput, pastu tidur jap, bgun bwu g exercise.. hahaha. klo menjadi bgtau saya ek.hee
GILA! Awak tu dah cukup keping dah. Tak yah nak gatal
apanyee iz,kau memang lawa nak buat apa nak kurus lagi..
tak payah makan langsung.
JUS MATE 5 kan ade.. haha
rajin tolong mak kat dapur dan kerja kerja rumah.ingat.bukan kerja sekolah.he
Ramainye orang beromen kat sini.Ohh iz kau xyah diet pun xpe ouh.Tak nampak pun lagi gemok tu.*kecuali di pipi.Btw nanti bace ni.http://negative46.blogspot.com/2010/09/bila-dah-suka.html
Asal tiba-tiba
menjadi kurus keping bukannya best pun. asek dikomen romen juga percayalah cakap saya..
ah sudah! sudah! jangan nak diet dah! iz dah kurus.kalau lagi kurus tak cantik la iz..ingat keping2 tuh cantik ke..
haih dh kurus nak kurus lagi?x lawa la iz..heheshare link ya!
cuba geng ngan doktor rozmey. org kata dia pakar.haha =p
semua orang kena faham bila saya pakai skinis buruk gila lemak ketul ketul
salam ziarah :)cerianyaa muka nk pee makan pree ya...ehehe
Post a Comment
28 comments:
diet hape lg nyer iz..dah lansing slim melim dah tu.
haha tipsnye makan banyak kali tapi asalkan makan dlm kuantiti sikit,but i think u dah perfect..=)
Try Herbalife. Boleh shape up body.=)
diet dr mkn nasi..knpem kurus..
kurangkan makan nasi hehehehe
btw, i have linked ur site to mine and i have followed your blog..u might want to do the same :)
ikuti rancangan the biggest loser asia dan try buat ape yg dorg wat..huhu
p/s: kurus ok..tp kepeng xmasyukk ahh..aset kan tuh..huhuh ;p
bukan dah kepeng dan langsing ke kak?
menyampahnya statement. kau rasa kau gemok dah tu aku apa? *sepak satu*
kite takleh nak diet lah iz, final nak dekat dah ni, asyik makan je bila stress T________T
kunyah 40 kali time makan. Elak perut buncit n rase cepat kenyang sebab dah malas mengunyah. hikhik
ya ampun.. kamoo dah kerempeng la.. isk kalau u tengok i ni, ntah cakap i ni badak sumbu zaman dinosor apa.. huhukkk.. T_T
salam iz..
kurangkan makan nasi,fast food, junk food
banyakkan minum air kosong
jogging/jalan laju 3-4 kali dalam seminggu.
jangan makan malam (before 7pm)
http://taknakgemuk.blogspot.com/
- Sila google tentang Atkins Diet.
TAK GUNA PIL PELANGSINGAN. Diet MAKANAN SAHAJA.
Try it.
Saya dah kurang 8KG from 53Kg . Sekarang 45 Kg ;)
Dalam mase 2 bulan.
Kalau awak tegar berdiet, maybe less than 1month jee. TAKTIPU!
petua nya.. jangan tiru macam saya.. konfirm tak kurus2 sampai bile2..
rase cam bdn dah okey jer.. nape nak diet? okey arh tu.. but nak kasi gak tips diet.. makn-mkn-mkn sampai semput, pastu tidur jap, bgun bwu g exercise.. hahaha. klo menjadi bgtau saya ek.hee
GILA! Awak tu dah cukup keping dah. Tak yah nak gatal
apanyee iz,kau memang lawa nak buat apa nak kurus lagi..
tak payah makan langsung.
JUS MATE 5 kan ade.. haha
rajin tolong mak kat dapur dan kerja kerja rumah.ingat.bukan kerja sekolah.he
Ramainye orang beromen kat sini.
Ohh iz kau xyah diet pun xpe ouh.
Tak nampak pun lagi gemok tu.
*kecuali di pipi.
Btw nanti bace ni.
http://negative46.blogspot.com/2010/09/bila-dah-suka.html
Asal tiba-tiba
menjadi kurus keping bukannya best pun. asek dikomen romen juga percayalah cakap saya..
ah sudah! sudah! jangan nak diet dah! iz dah kurus.kalau lagi kurus tak cantik la iz..ingat keping2 tuh cantik ke..
haih dh kurus nak kurus lagi?x lawa la iz..hehe
share link ya!
cuba geng ngan doktor rozmey. org kata dia pakar.haha =p
semua orang kena faham bila saya pakai skinis buruk gila lemak ketul ketul
salam ziarah :)
cerianyaa muka nk pee makan pree ya...ehehe
Post a Comment